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Comme le dit à juste titre, Tony Robbins, spécialiste américain de la Programmation Neuro-Linguistique : « Si vous vous posez de terribles questions, vous recevrez de terribles réponses ». En effet, nous n’avons pas toujours conscience que nombre de nos pensées négatives sont les réponses à des questions négatives que nous nous posons. Nous trouvons ce que nous cherchons !

Or, la vie nous met sans cesse face à des situations qui suscitent en nous un questionnement et une recherche de réponses. Cependant, vous demander : « Mais pourquoi cela m’arrive-t-il ? » et « Qu’est-ce que je peux apprendre de cette situation ? » ne focalise pas votre esprit sur les mêmes réponses. Dans le premier cas, vous vous posez une question qui n’admet tout bonnement pas de solution. Le seul résultat auquel vous arriverez sera de vous dévaloriser ou d’alimenter le sentiment d’être totalement démuni, face à la situation.

Par contre, la deuxième question vous permet de vous focaliser sur du positif, de trouver une solution pour résoudre votre problème ou ne pas refaire deux fois la même erreur.
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La réussite de nos objectifs dépend certes de nos capacités, mais surtout de notre degré de motivation pour les atteindre. Ces objectifs peuvent être à court terme : corriger ce paquet de copies aujourd’hui, ou à long terme : réussir le Bac dans six mois, ou un concours dans deux ans. Quoi qu’il en soit, accomplir nos objectifs suppose que nous soyons motivés et que nous gardions notre motivation, jusqu’au bout ! Or, la motivation se perd vite, notamment face aux difficultés. Cependant, elle se travaille aussi et s’entretient comme un muscle, qui s’atrophierait, faute d’entraînement. Dans cet article, je vous montre comment vous motiver et surtout comment garder votre motivation, jusqu’à ce que vous ayez atteint votre objectif.

1. Qu’est-ce que la motivation et pourquoi nous en manquons souvent ?

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